स्मृति कॉलेज में छात्रों ने सूर्य नमस्कार अभ्यास कर स्वास्थ्य लाभ के लिए लिया संकल्प

बक्सर। स्मृति कॉलेज परिसर में राष्ट्रव्यापी खेल संगठन क्रीड़ा भारती द्वारा आयोजित सूर्य नमस्कार (सूर्य सप्तमी) कार्यक्रम में कॉलेज के छात्र-छात्राओं ने सक्रिय भाग लिया। क्रीड़ा भारती के प्रांत मंत्री, शिक्षाविद् एवं समाजसेवी डॉ. रमेश कुमार ने बताया कि सूर्य नमस्कार योग आसनों का संयोजन है, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी है। यह मांसपेशियों को मजबूत करता है, लचीलापन बढ़ाता है, श्वसन दर सुधारता है और मानसिक शांति प्रदान करता है। डॉ. रमेश ने कहा कि नियमित अभ्यास शरीर को निरोग और ऊर्जावान बनाए रखता है। कार्यक्रम में छात्रों को सूर्य नमस्कार मंत्र के उच्चारण के साथ आसनों का अभ्यास कराया गया। इसमें अजीत चौबे, रोहित कुमार, दुर्गेश, सौरभ, रश्मि, अनुप्रिया, विशाल, हर्षिता, आरती, आलोक, किशन, दिव्या, मणि, कृतिका सहित दर्जनों छात्र-छात्राएं शामिल हुए। सभी ने इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करने का संकल्प लिया। अंत में कार्यक्रम की समाप्ति कल्याण मंत्र के साथ हुई। सूर्य नमस्कार अभ्यास से छात्र-छात्राओं ने शारीरिक तंदरुस्ती के साथ मानसिक संतुलन और ऊर्जावान जीवन का अनुभव प्राप्त किया।